Jun 19,2025
0
Өглөөний цайны хийх зүйлийн сэдвийг нэртгүй байлгахад тулгуурлан, эдэлж буй DIY цайны сэдэв нь үйл ажиллагаагаар сурах, дурын оролцоо болон ур чадварыг хөгжүүлэх боломжийг олгодог. Эдэлж буй цайны сэдэв нь ихэвчлэн хамгийн томоохон үйл явдлынхаа дараа эмзэг байдлыг хөгжүүлэх, гарын зүйлсийг сайжруулах, шийдэл авах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Хойшхондоо сурах, дурын оролцоо нь ихэвчлэн хамгийн томоохон үйл явдлынхаа дараа эмзэг байдлыг хөгжүүлэх, гарын зүйлсийг сайжруулах, шийдэл авах чадварыг хөгжүүлэхэд тусалдаг (үндсэн: National Association for the Education of Young Children).
Жишээлбэл: Тоглоомтой DIY бялуу , энэ нь хүүхдүүдийг зузааны өрөөс, тоглоомын блендер болон үзэглэлийн хэлбэртэй ажиллах мөн хамгийн ямар ч хэмжээнд шинэчлэх боломжийг олгодог. Энэ нь хүүхдүүдийн санаачлагыг дэвшүүлэхэд тусалдаг ба тэдний өөрийн үзэл бодлыг хоолны урлаг дээр харуулж чадах боломжийг олгодог. Хүүхдийн сургалтын талбайд ажилладаг эмч нар, Кембриджийн их сургуульд ажилладаг Др. Дэвид Уайтбрэд гэх мэт тоглоомоор суралцлагаа нь бодлогын асуудлуудыг шийдвэрлэх чадварыг дэвшиж, санаачлагыг нэмэгдүүлэхэд чухал байдаг гэж тэмдэглэсэн. Тоглоомын үед хоолойлгоорыг нэвтрүүлэхэд хүүхдүүд хамгийн томоохон үйл явцыг хийхийн дараа хоолойлгоорын хурдан хамгаалалтай хайртай болж чадна.
Чризантем, сина хөрс оролцсон эрүүл мэндийн богино бодисыг өөрсдөө зохих хамгаалагч булцууны тоглоомоор холбож, хүүхдүүдэд эрүүл мэндийн хувьсгалыг анхааран суулгах боломжтой. Чризантем нь эрүүл мэндийн аюулгүй байдлыг нэмэгдүүлэх, витамин A, C гэх мэт чухал ур чадваруудтай (үндсэн: National Institutes of Health). Сина хөрс нь дуудлага шатны эрүүл мэндэд хэрэгтэй фибрүүдийг олгодог ба бүхэлд нь амьдралд тусламжийн агуулгатай.
Эдгээр ингредиентууд нь булцууны эрүүл мэндийн утгыг нэмэгдүүлэхэд зориулагдсан бөгөөд хүүхдүүдийн талаас ямар ч амтанд итгэлтэй байхыг тусгаж байна. Эрүүл мэндийн судлаачид хүүхдүүдийн цэвэр эрүүл мэндийг хангахын тулд ихэнх ингредиентүүдийг оруулж өгөхийн хамгийн чухал хэсгийг анхааран зааж өгдөг. Эдгээр ингредиентүүдийг сонирхолтой, хамгийн сайн амтанд суурьлан тоглоомоор холбож, хүүхдүүдийн эрүүл мэндийн хувьсгалыг анхааран суулгах боломжтой.
Кальций нь хүүхдийн хөгжлийн хувьд чухал эрүүл мэндийн утга төгсгөлгүй бөгөөд эм, хүүхдийн эмийг томъёолсон, эмчилгээний системийг нэгдүгээрт нь хүчирхэг болгоно. Амархан, колострумийг хамрахад хүүхдид кальцийн их байдалтай хооллох ёстой. Амархан нь дуудлага, эрүүл мэндийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусална. Колострум нь протеин, антител, өссөн үндэстэнүүдийг олгодог учраас эм, хүүхдийн хөгжлийг нямралгүй байдлаар нөөцлөнө (үндсэн: Улсын Эмийн КOUNCIL).
Энэ элементүүдийг ашиглахад эрүүл мэнд, диет доторх calcium-ын чухалдагчдын талаар хэлэлцэх боломж олгодог. Их сургуулийн эмчилгээний институтын мэдээлснээр 4-8 настай бүсгүүд нь өдрийн дунд 1,000 mg calcium шаарддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн calcium-т зориулсан эдийн сан болон цайны аргаар хамгийн чухал юм. Энэ китүүдээр ажиллахад хүүхдүүд эрүүл мэндийн талаар анхаарахад тусалж, мэдлэгийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
720 грамм багтах хүнсний тоног төхөөрөмжүүд өгүүлбэртэйгээр эмчилгээний зорилгоор хөгжимчин салхиудад хамааруулан зохиогдсон бөгөөд тэдний зориулж ашиглах боломжийг олгодог. Энэ тоног төхөөрөмжүүдийн эргэлзээний байдлын дагуу хөгжимчин салхиуд нь хөгжлийн үеэрээ төрөл бүрийн ажилд оруулахад тусалж, тухайн үеийн төрөл бүрийн ажилд оролцоход тусална.
Эдгээр тоног төхөөрөмжүүд хөгжимчин салхиудын амжилт, өөртөө байгууламжийн чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалж, кулинарчлалын ажлын талаар ихэвчлэн сэтгэл зөвшөөрөхөд тусална.
Хүүхдийн хялбар моторийн ур чадварыг зөв шилжүүлэх нь тоглоомтой бөгөөд сургалтын арга болох боломжтой. Өөрийн цайшны дээр хийх шинжлэх ухааны цагдаагүй боловсруулалтын үндэстэнд оролцоход хүүхдүүдээс илүү том, их хэмжээтэй шигшидүүдийг ашиглах шаардлагатай бөгөөд энэ нь үс, гар, галбайн хамгаалалтын үр чадварыг ашигладаг. Энэ нь бичих, зургах, объектуудыг хүрээлэнгээр авах зориулалтаас маш чухал юм. Хүүхдийн хөгжлийн шинжлэх ухааны танилцуулгачид энэ физикчлалын арга хамгийн томоохон хугацаанд санаа зовлонг нөөцлөхөд, бодлого бодох ур чадварыг нэмэгдүүлэхэд туслах гэж байна. Жишээлбэл, тэнгисийн амьтадтай эсвэл үсгийн хэлбэртэй шигшидүүдийг ашиглах нь зөвхөн хоол хийх үедээ л биш, интерактив сургалтын туршлага болгоход тусална. Эдгээр шигшидүүд нь хүүхдүүдийн ашиглалтаар хялбархан байдаг учир процессыг хялбарчилж, байшинд хийхэд тэдний санал хүсэлтийг нэмэгдүүлнэ.
Бэлтгэлийн үед ингредиентүүдийг холих ажлыг дуудагчдаар зөвлөх нь эм хөрвүүлэх шинжлэх ухааны талаарх их сэтгэл зориг орох боломжийг өгдөг. Эм, цус, ягаан гурван зэрэг материалуудын үсгийн чанаруудыг боловсруулж, тэдгээрийн хамтран ажиллах үед хамгийн дуртай хоолны үзэгдэл үүсгэдэг. Эдгээр ажлуудад химийн гал хэмжээнд сурах, жимсний ажил хийх эрэгтэй бодис, эсвэл зөв хэмжээнд тохируулах анхаарлын тухай мэдээлэл өгөгдөнө. Жишээлбэл, ингредиентүүдийн харьцааг өөрчлөхөөр текстурын өөрчлөлтийг судлах зэрэг хялбар шалгалтыг бэлтгэлийн үед нэвтрүүлэх боломжтой. Эдгээр хиймэл сургалтын үеэр бэлтгэлийг сонирхолтой, сургалтын аргаар хийхэд тэдний дундаж санаачлагыг нь дэлгэрүүлэх боломжтой.
Дэлгэрэнгүй DIY цусны өвчний дэлхийг танихын өмнө, амьд хамгааллын албан ёсны байдлыг ажиглах зориулж, алгиныг хянахад анхаарах шаардлагатай. Хөрш, элсэн, глютен гэх мэт хамгийн их алгих боломжтой амтанд танилцана уу. Энэ нь ямар ч өвчтөнгүй орчинд хамгийн томоохон үзэлтэй, ялангуяа хүүхдүүдийн тухайн арга замыг олоход тусална. Надад болохорөө, тодорхой амтанд суурьтайг ашиглахад анхаарах шаардлагатай, энэ нь алгитай хүүхдүүдийн хуванцаараа аюулгүй бүтээгдэхүүн сонгохад тусална. Миний арга нь тодорхой орчинд суурьтайг ашиглахад анхаарах шаардлагатай, энэ нь амьдралд суурилсан хүн амын талаарх мэдээллийг ашиглахад тусална. Тодорхой амтанд суурьтайг ашиглахад анхаарах шаардлагатай, энэ нь амьдралд суурилсан хүн амын талаарх мэдээллийг ашиглахад тусална. Орчинд суурьтайг ашиглахад анхаарах шаардлагатай, энэ нь амьдралд суурилсан хүн амын талаарх мэдээллийг ашиглахад тусална.
DIY цахилгаан хөршний сэдэвт байрлаж буй тоглоомын шөнөөг нийтлэх нь эмзэг бүтээгчдийн сургалтын мөчид болох боломжийг олгодог. Энэ нь үргэлжлэх хамгийн үр дүнтэй гайд юм: эхлээд бүх хэсгүүдийг зураасан дараа, яг хамаарах хэсгүүдийг тодорхойл, жишээлбэл, доод үзүүртэй цуврал болон арьсыг. Эдгээр тоглоомыг амжилттай нийтлэх нь эмзэг бүтээгчдийн асуудлыг шийдвэрлэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг, тэдэнд өөрөө ашиглах утасны үйлдлийг харуулна. Тэднийг алдаатай нийтлэлд хүрэхийг хяналттай явуулах, жишээлбэл, яг хамаарахгүй хэсгүүдийг зориулан нийтэлгээд, холболтуудыг буруу байршуулж, ашиглана уу.
Зөгийн үзэгчдийг хамгаалагч, дэлгүүрт зузааны үзэгчийг нь оруулж байна. Энэ нь амар тэмцээнтэй холбоотой мэдээллийг илгээх, хариуцлага хүлээх, үйл ажиллагаагаа эрхлэх боломжийг олгоно.
DIY хөмдсөн цэцэн шөлний тастыг амттайгаар нь санал болгохын их баялаг байдлын нэг нь үнэхээр эрчимтэй гуравтай зузааны хамтран ашиглах юм. Зузааны хослуулгыг оlohоор хүүхдүүд шинэ амтны профайл дээр оролцоход, тэдний амтанд маш сонирхолтой, орчин үеийн байдлаар хурдан өөрчлөлт оруулах боломжтой. Илүү ихдээ хамгийн томъёогүй хослуулга нь строуберри мангооны хамтран ашигладаг, энэ нь амттай, чимээгүй туршлагаа өгдөг, мөн иргэлтэй хамтран ашигладаг голдберри лимонны хамтран ашигладаг. Эдгээр хослуулгууд нь цэцэн шөл, куккейпүсээс эхлээд цөмөөсөө доошоо хамгийн сайн.
Ширхэг DIY цагаан амтны үндсэн хийхэд таван, эрүүл мэндийн амттай ингредиентүүдийг зөв баланслах нь их хамаатай. Энэ нь үнэхээр амттай болон эрүүл мэндийн сангуудыг үйлчилж, хүүхдүүдийг эрүүл мэндийн дундаас сонголтоо ойлгоход туслана. Бүхий л ингредиентүүдийг зөв сонгож, бүтээгдэхүүний амтанд нэмэлт үнэ цэнэ авахад бүтэн хөршний шөө, тусгаарлагдсан естэй ингредиентүүд, жимс, гураван, ягийн туламдсан амтанд нэмэгдэнэ. Энэ нь үнэхээр амттай болон эрүүл мэндийн сангуудыг үйлчилж, хүүхдүүдийг эрүүл мэндийн дундаас сонголтоо ойлгоход туслана. Хүүхдүүдийг өөрийн үндсэн хийхэд оруулан, ингредиентүүдийн хувь хариултыг тайлбарлах, хэмжээнүүдийг шалгахад өөрчлөлт хийхэд тухайн үндсэндээ баланслохыг олоход туслана. Энэ нь эрүүл мэндийн сангуудыг хамгийн сайн байдлаар ойлгосон бөгөөд хамгийн сайн амтанд хүргэхийг санал болгоно.
EN
