Эрүүл мэндийн амьдралыг оlohын тулд дэлгүүрийг өөрийн цайгаар санал болгоход их хэмжээний эрүүл боловсруулахад илүү сайн арга байхгүй. Жиашенгийн нори дэлгүүр нь эрүүл, амттай шинэчлэлт хийхийг хүсвэл зөвхөн сайн сонголтыг авахад тусална. Эссенциал витамингүй, элементүүдээр, антисептикүүдээр багтаасан нори алгын ерөнхий хоолны суперфуд юм.
Нори нь ихтэй эрэгтэй газрын эрүүлд чухал утга татдаг минерал юм. Ихтэй эрэгтэй газар метаболизмийг регулиахад чухал үүрэг төрүүлдэг ба ихтэй эрэгтэй газарын зөв ажиллагааг хангахад чухал эрэгтэй байдаг. Хэрэв танд дэлгүүрээс ихтэй эрэгтэй газар авах шаардлагатай бол Жиашенгийн нори дэлгүүр нь танд тусалж болно.
Йодоос гадна, нори хөх тосны дотор витамин C их байдаг, энэ нь иммун системийг нягтлахад болон бүхэлдээ амьдралын эрчимтэй холбоотой. Витамин C нь эмзэг байдалд тулгарах, алдаануудыг бууруулах, эсвэл эрүүл мэндийн эрхтэй цагаан толгой болгоход зориулж ашигладаг. Жиашенгийн нори листүүд нь энэ үндсэн витаминыг олон тоогоор хамгийн сайн ур чадварын газар болж, танд өдрийн хэрэгцээг нэмэгдүүлэхэд тусална.
Нори нь витамин A, B витаминууд, төмөр гэх мэт бусад үндсэн витаминуудыг, эрмэлзээнийг агуулдаг. Эдгээр эрүүл мэндийн хувьд амьдралын бүтээгдэхүүнийг нягтлахад тусалдаг, энэ нь эрүүл мэнд, цагаан толгой, шаригнууртай холбоотой байдаг. Жиашенгийн нори листүүд нь эдгээр эрүүл мэндийн эрчимтэй хамгаалалтыг таны хоолны дарааллыг амттайгаар нэмэгдүүлэхэд тусална.
Жиашенг-ийн нори цацагны хамгийн сайн төрлүүдээс нэг юм. Танд суши дугуй, бууз, эсвэл райс, салатын дээрхэн гэх мэт ашиглахад боломжтой. Энэ нь эд зүйн сангийн үнэ цэнэтэйг нэмэгдүүлэх хялбар арга юм. Энэ нь чихрийн тоо олон биш учраас, чихрийн хэмжээг хянах шаардлагатай хүмүүсийн хамгийн сайн сонголт болно. Жиашенг-ийн нори дээвэртэй хамт ашиглахад таны эд зүйн сонголтыг сайжруулж, таны төмөрөөсөө хамгаалдаг.
05
Feb
EN
